月形サイクリング※

ただしナイトラン、時々みぞれ混じりの雨、風速8mの向かい風区間あり。
札幌~当別~月形~岩見沢~札幌のぐるっと111km。

行きはよいよい 帰りはこわい。
 
極めて快調。速くなったのではと錯覚。当別までは強い追い風だた。
しかし膝が痛む。数日前からクリートの位置を調整してみたり試行錯誤。
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休憩後当別の交差点を右折。急にガクンと零度位まで気温が下がる。
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途中パンクなうな出来事もありましたがナイスリカバリー。
程なくして走り始める。
月形に着く頃には予定外の雨。寒さで膝がボンボン痛むのでビニール袋を膝に仕込んで温める。
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岩見沢まで苦痛の向かい風でした。
顔に当たる冷たい雨、垂れ流れる鼻水がしょっぱい。
ローテーションしながら走るも1kmも牽けない。細かく回る。
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岩見沢から幌向辺りまでは横風。雨は上がり気温も戻る。陽が昇る。
江別の路肩。清掃が入っていなく砂利道でした。
市内12号線は清掃入りたて。
清掃車を追い越すと路面のアスファルトはめくれて凸凹、砂利が大量。
12号線と環状通りの交差点が最もひどかった。
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散り散りになって帰宅。壮絶だった。
膝の痛みと腰痛でなかなか寝付けませんでした。
再び鍼灸治療に通おうかと思案中。
シーズンインだからかペースの割に心拍も異常に高い。
↓GARMINコネクトは客観的に「あーここ辛かったよなー」「気持ちよかったなー」と後から見られて楽しいですね。

 

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