当別厚田サイクリング

先日足慣らし?に当別方面に走り出しました。
前回は50km走ったくらいで膝痛が再発。
秋口に落車したダメージがまだ残っているんだなと思っていました。

ケイデンスもいつも通りの90~110位を意識してあまりトルクをかけない様に…

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追い風も手伝ってくれていいペースで当別ローソンまで。

一服しながらひとり作戦会議。

ここで引き返すと向かい風との戦いが待ってます。

 

でも天気予報では南西の風から東に変わるはず。

厚田周りならちょうど良く横風に変わってくれるはず。

と楽観的な思いでとりあえずこっこ家方面に向かいました。

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途中風が舞って向かい風にもなりますが基本良いペースで。

雪解け水が道路の右から左へと流れでてウェットコンディション。

またしてもベチャベチャになるのは仕方がないことと諦めて。

 

この辺りから何人かのローディーさんとすれ違いました。

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(当別ダム)

当別ダムは満水で轟々と水を吐き出してた。

 

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(当別ダム)

道が新しいので気持ちがイイ。

 

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青山交流館で一服。

 

トイレはまだ閉鎖されていて自販機もない。

年配の方が古いランドナーを脇にお弁当食べてました。(画像の黒い方はライダーさん)

あういう自転車も良いなぁ。珈琲淹れたら旨いんだろうなぁ。

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(なんとなく虹見えます?)

 

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風向きも相変わらず変わりそうにないので、意を決して道道11号線に右折。

(浜益経由160kmはパンクのトラウマや体力的に断念。)

いきなり登りに入りますが、頑張らずに登ります。

帰ってからわかったのですが、こちら側(青山側)からの方が楽なんすねー。

 

まだ道路両脇に残雪があるのでひんやりしてました。

暑いので汗は出るけど気温は低いので鼻水はでるし手は冷たいし。

 

 

 

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シューズは今シーズンからsidi wireを。

まだ数回しか履いていないのでカーボンソールの硬さにまだ慣れないけれど、

エアフローが良いのでつま先は冷たいだろうなーと思ってたのにそうでもない。

蒸れない不思議。

 

 

へっこらへっこら登って待望の下りへ。

膝を冷やさないようにブレーキかけながら下る。

十数名のグループらしきローディーさんたちとすれ違う。

みんな苦しみながらも笑顔で挨拶してくれた。(小径車の方もいた!スゲー!)

 

 

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厚田に出て、あいロード夕日の丘で一服してると

 

 

 

!?

 

キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!(古

 

 

 

気が付くと風向きが東向きに変わりました!

夕方には雨が降る予報だったのでどんよりしてきました。

まぁまぁ、ここから望来、石狩まではアップダウンが多いので、無理は禁物。

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にしても心拍は相変わらず高いよなー。

帰るまでの平均が172bpmなんだもの。

ひょっとして今シーズンからCATEYEからGARMINに変えたからメーカー差でもあるのかしら。

 

 

去年までは
こちら方面に来たときは国道231号線を辿って帰るのがほとんどでしたが、

今回はひとりでまったりペースでまだ時間的に余裕があるので、当別のスェーデンヒルズ経由で。

 

ううっ、向かい風だ。

 

おまけに気温が下がってきて寒い。手が冷たい。

この時期のベストなグローブを調達せねばね。

0℃~10℃位の対応のパッドありもの。

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高岡側からここに来るのは初めてかもしれない。

うーん、どんよりですが家まで帰るのに雨はなさそうな空。

 

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(石狩川)

軽~い向かい風の中、まだ時間がありそなのでまたしても寄り道。モエレ沼公園です。

刻は夕方。さすがに人は少なく時間がのんびりしていました。

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さぁここからは市街地。どうせ膝が痛くなっても自宅まではどーとでもなるので

ダッシュ→信号で休むの繰り返しで帰宅。

膝は無問題。腰は痛いですが。

来週末にもう100、200km走っておけばBRM505は大丈夫だべ。

 

今のところゴールデンウィーク予報では

前半寒いけど後半暖かくて良い天気らしい

ので、お天道様何卒宜しくおねがいします。

 

この日は119.73km。

どうせならあと27m走って120kmにしておけばよかった。

 

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